г. Шахты 

Условия

Вся информация о нашем проекте 

В программе проекта: 

- групповые тренировки, состоящие из динамичной аэробной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга, упражнений на статику(обязательные посещения) 

- максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон

- разработка программы правильного питания индивидуально, исходя из пожеланий участницы,

- ведение и отчетность дневников питания 

- программа домашних тренировок для участниц  отчетность 

- фото фиксация ДО (делается в первый день участия) и ПОСЛЕ (делается в последний день участия)осуществляется фотофиксация для наглядного подтверждения результата и проделанной работы (не используется в рекламных целях без разрешения участницы ) ! проведение межсезонных замеров 

- контроль параметров и веса участниц

- фото и видео отчеты проекта

 

победительница и финалистки, (девушки получившие максимальный результат среди всех участниц) награждаются партнерами проекта. Лучшие  студии Шахт, салоны красоты, СПА салоны, магазины, фотостудии предоставляют победительнице и финалисткам фантастические подарки.

 

бонусом к проекту воскресный эстафетный день для всех желающих (тренировки в тренажерном зале) услуга персонального тренера, вашего наставника входит в оплату участия , *спортивному клубу оплачивается 150 ₽ с участницы за посещение тренажерного зала (занятие не обязательное для посещения)

 

Групповые тренировки 2 раза в неделю (по 1 часу) ,16 тренировок 

1  раз в неделю тренажерный зал (1,5часа)

3 раза в неделю домашнее задание по программе

Что нужно сделать, чтоб стать участницей проекта Prime Time преображение:

прислать нам заявку в ЛС, ВК, what'sAPP/viber 7-928-40-77-77-4 - ФИО, номер тел ,вес, рост ,ГОРОД, прикрепить фото (фото любое ) и написать почему именно тебя нужно взять в проект (развернутое описание причины), если тебя нет в ВК ,то пиши смс или ватсап 

 

после нашего положительного ответа забронировать свое место-для брони вносится предоплата в размере 550 ₽ ПОЛНАЯ стоимость участия за сезон (два месяца) 5550 ₽ , остаток оплачивается в первый день проекта) сезон 2 месяца

приступить к участию 

 

^ Наверх